혈관 염증 완화에 도움되는 옥미수(옥수수수염차), 된장찌개

옥미수(옥수수수염)는 혈관염증 완화에 도움이 된다고 합니다. 어렸을적 옥수수만 남기고 털찌끄러기는 전부 불쏘시개로 버렸던 옥미수!~ 이게 혈관 염증 완화에 도움이 된다니 왜? 어떻게 도움이 돼?

 

혈관염증 완화에 도움된다는 옥수수수염(옥미수) 그리고 된장찌개

옥수수수염에는 플라보노이드, 루테올린 성분이 들어 있다고 합니다.

옥수수수염 (건조)

- 혈관 염증 발생 억제

- 항산화 성분인 플라보노이드 성분이 농축되어 있어서 혈관 속 염증 완화에 도움.

- 혈관의 노폐물을 제거하는데 도움.

- 칼륨성분이 농축되어 있어서 혈압을 조절하는데 도움.

 

혈관에 도움을 준다고 옥수수 수염을 그냥 먹을 수는 없을테니, 차로 마셔 볼까요~

 

옥수수수염차 만들기

- 간단하게 주전자에 옥수수수염 100g 을 넣고, 물을 1L 정도 부어 준 다음 끓여 주면 됩니다. 불 조절이요? 쎈불에 몇십분, 약한불에 몇십분 하는데, 그거 일일이 신경써서 맞추는 것보다는 잘 우러 나오면 꾸준히 마셔주는 것에 신경을 쓰는 것이 좋을 듯 합니다.

 

- 옥수수수염차로 마시게 되면, 옥수수수염에 들어 있는 수용성 식이섬유소, 플라보노이드 성분이 물에 잘 섞여서 몸에 흡수를 더 많이 할 수 있다고 해요.

 

- 다다익선? 많으면 많을수록 좋다? 노~~~우~~ 과하면 아니한 것만 못하니 적당히~~ 마셔 줍니다. 하루에 2L 이상은 자제하는 것이 좋다고 해요.

 

- 옥시시수염차는 부작용은 거의 없으나, 화장실은 자주 갈 수도 있다는 점. 염두해 두세요~

 

옥수수수염차 + 된장찌게

- 된장에 있는 비타민 K 성분은 동맥경화를 예방해 준다고 합니다.

- 옥수수 수염차는 어디에 좋다고 했죠? 혈관 예방에 좋다고 했죠~

 

그래서, 옥수수수염차를 된장찌개에 섞어 먹으면 누이좋고 매부 좋고~

 

마지막으로,

옥수수 수염에 들어 있는 루테올린 성분은 지방을 분해하는데 도움을 준다고 하니, 옥수수수염차와 고기를 함께 먹으면 좋겠죠.

 

옥수수수염이 엄청난 효과를 준다기 보다는 꾸준이 먹으면 몸에 좋다! 라고 이해를 하는 것이 좋을 듯 합니다.